Ćwiczenia na sprawność

Ćwiczenia na sprawność

Ocena: 2.7/10 (24 głosów)

Jedną ze zdolności motorycznych jest gibkość, czyli inaczej jest to ruch jaki mogą wykonać stawy. Jeśli nasz organizm pozbawiony jest tej funkcji nasze ruchy oraz ruchy mięśni mogą powodować ból, dlatego tak ważną rolę odgrywają ćwiczenia na sprawność. Aby rozwijać gibkość należy szczególnie często praktykować ćwiczenia rozciągające do których można zaliczyć m.in. jogę, balet, pilates oraz stretching. Więcej informacji znajdziesz w naszym serwisie.

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

odzywki krakow

Czy jest jakiś sklep z suplementami, który uważacie za najlepszy? Na rynku jest multum różnych sklepów sportowych, mimo to rzadko który jest w pełni rzetelny. Znacie sklep Best Body?Best Body jest jed...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 13 12 2010
gdzie na narty

Zapraszamy Cię w zimowy świat stoków narciarskich! Dzięki nam znajdziesz najbliższy otwarty stok narciarski, dowiesz się jakie są teraz warunki na stoku. Nasz portal narciarski oferuje naszym użytkown...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 15 12 2010
Sporty extremalne

Strona z filmami sportów extremalnych. Już od samego oglądania skacze adrenalina, jak widzi się co oni wyprawiają. Sporty extremalne powstały niedawno i są to te dziedziny sportowe, które powodują u z...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 16 12 2010
Bielizna termoaktywna

Sklep internetowy posiadający w ofercie przeróżne części rowerowe: kaski, softshell,spodnie czy sakwy rowerowe. Duża gama artykułów połączona z długoletnim doświadczeniem to gwarancja zadowolenia Klie...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 27 01 2011
Kulturystyka

Serwis dla osób dla których sport to nie tylko oglądanie meczy przed telewizorem na kanapie. Serwis prezentuje opisy najpopularniejszych ćwiczeń, opisy diet, treningów, w serwisie znajdują się również...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 11 02 2011
Serwis o koszykówce

Uwielbiani przeze mnie sportowcy - wszystko na jednej witrynie. Dokładne notatki na temat sław kosza. Osobiste rekordy, rekordowe mecze, składy, dla których pracowali. Trochę zdjęć, zapisy ciekawych z...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 15 03 2011
Dyscypliny sportowe

Ciepło zapraszam do odwiedzenia serwisu sportowego - Dyscypliny sportu. Na stronie tej umieszczone są teksty o dyscyplinach sportowych jak np. sporty drużynowe, sporty indywidualne, sporty olimpijskie...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 17 03 2011
Kursy nurkowania

Nurkowanie to świetna rzecz! Jeżeli jeszcze nigdy nie miałeś okazji ponurkować, koniecznie zapisz się do rewelacyjnej szkoły nurkowania. Znam świetną ofertę, dostępna jest na stronie internetowej 2dee...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 02 04 2011
Sklep sportowy

Eksportowy to popularny oraz ceniony internetowy sklep sportowy. Naszą pasją jest dystrybucja profesjonalnego sprzętu sportowego. Nasza szeroka oferta jest kierowana zarówno do profesjonalistów, jak i...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 19 05 2011
Aktualne wiadomości sportowe. Wyniki na żywo.

Serwis rsslivesport.pl to:- najnowsze aktualne wiadomości sportowe z wielu źródeł RSS- najważniejsze bierzące wiadomości nie tylko sportowe- wyniki na żywo. (LiveScore)- linki do meczy na żywo - infor...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 19 12 2011
Wejherowskie Stowarzyszenie Sportowe

Wejherowskie Stowarzyszenie Sportowe zostało założone przede wszystkim z myślą o wszechstronnym rozwoju dzieci i młodzieży. Dzięki wsparciu wykwalifikowanych instruktorów sportu, Władz Samorządowych o...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 11 07 2012
Kursy instruktorów sportu

Marzy ci się posada zawodowego trenera fitness? Żyjesz i mieszkasz w Warszawie? Wobec powyższego, masz minimum dwa powody, dla których ta strona musi zostać przez ciebie sprawdzona. Będzie czekać tu n...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 08 06 2013
eSWuPe - Sport w Pigułce!

eSWuPe. pl jest wyjątkowym portalem sportowym. Posiada on zarówno funkcje serwisu informacyjnego, jak i opcje społecznościowe. Jest to jedyny, niepowtarzalny taki portal w Polskim internecie! Jeśli in...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 05 03 2014
Klub spotowy Fit Klub w Lublinie

Jeśli marzysz o pięknej, smukłej figurze nie siedź bezczynnie, czekamy na Ciebie. Fit Klub to synonim wspaniałej atmosfery sprzyjającej aktywności fizycznej. Jesteśmy zespołem profesjonalistów, którzy...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 22 05 2015
zapisz się na obóz jeździecki

Miło zachęcamy do zapoznania się z ofertą naszej firmy zajmującej się organizacją dobrej jakości obozów jeździeckich. Zajmujemy się organizacją zarówno obozów jeździeckich na zimę jak i również lato. ...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 18 11 2016