Piramida zdrowego żywienia

Piramida zdrowego żywienia

Ocena: 3.2/10 (14 głosów)

Strona pokazuję jak należy przejść na zdrowy styl życia, przestrzegając przy tym zasad zdrowego odżywiania oraz jak zadbać o formę zarówno psychiczną jak i fizyczną. Dowiedz się jak powinno się wprowadzać w życie nawyki żywieniowe, aby po woli i stopniowo, zachować motywację do dalszych działań na tym polu i nie poprzestać tylko na próbie zmiany naszych złych przywyczajeń. Ważna jest tutaj kwestia przede wszystki psychiki, jeżeli nie będziemy chcieli aby zaprzestać niezdrowego trybu życia i przejść na prawidłowe odżywianie, to po krótkim czasie porzucimy zdrowe odżywianie na rzecz przetworzonego jedzenia, nie mające żadnych właściwości zdrowotnych. Jednak potrzeba na to czasu i odpowiedniej motywacji, odpowiednie nastawienie do zmiany i wiedza na temat możliwych korzyści ze zmiany, takich jak lepszy wygląd fizyczny, o wiele lepsze samopoczucie psychiczne, to tylko niektóre z pozytywnych aspektów. Zdrowy styl życia, wymaga czasu, ale ta inwestycja w siebie opłaci się i zobaczymy, że warto było zdrowo żyć, bo zdrowie jest najważniejsze.

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

Wysiłkowe nietrzymanie moczu

Contrelle Activgard zamyka problem wysiłkowego nietrzymania moczu. Jeżeli przeszkadza Ci nietrzymanie moczu, to skorzystaj z tego świetnego rozwiązania. Na rynkach zachodnich przystępny jest już od wi...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 13 03 2011
Wyrostek robaczkowy

Konsekwencją zapalenia jest nie tylko cierpienie, ale jego rozdęcie, naciek ropny oraz zakrzepica jego naczyń. I lecz to rozbrzmiewa bardzo poważnie to poprawnie wcześnie poddane diagnozie zapalenie ś...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 29 03 2011
Zdrowe serce z koenzym Q10

Koenzym Q10 to substancja, mający istotny związek z procesami życiowymi naszych komórek, przez co ma duże znaczenie dla naszego zdrowia, przy profilkatyce zawał serca. Brak koenzymu Q10 w organizmie p...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 05 05 2011
Zdrowotna siła spiruliny

troszcząc się o zdrowie swoje i swoich bliskich warto wiedzieć, po które produkty sięgać. Niewątpliwie jedną z najlepiej działających na nasz organizm rośliną jest spirulina. Oprócz licznych minerałów...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 07 05 2011
Choroby serca

Według raportów World Health Organization choroby układu krążenia znajdują się na szczycie najczęstszych chorób społeczeństwa nie tylko w Polsce. Choroby serca takie jak miażdżyca określa się nawet mi...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 11 05 2011
MSCosmetics Shop - MSCosmetics Shop

Jesteśmy dystrybutorem profesjonalnych preparatów marki Orly na województwo kujawsko-pomorskie. Jeśli masz gabinet w tym województwie i jesteś zainteresowana współpracą zadzwoń i umów się z przedstawi...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 12 05 2011
Gronkowiec

Gronkowiec złocisty to Gram-dodatnia bakteria która występuje w powietrzu, glebie - co oznacza ze ciągle się z nią stykamy. U ludzi i zwierząt obecna jest na skórze, gruczołach łojowych i potnych, mie...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 14 05 2011
Promocja zdrowia studia

Przyczyny, dla których warto studiować zdrowie publiczne:• Zdrowie publiczne studiajest dyscypliną) nauki, która przez cały czas się rozwija. Stanowi wyzwanie dla specjalistów do konfrontacji kłopotów...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 17 05 2011
Sok Noni

Sok Polinesian noni calivita przyniósł korzyść już setkom ludzi na całym świecie odzyskać oraz zachować zdrowie - kondycję fizyczną i psychiczną. Istotnie wpłynął na ich zdrowie, oraz poprawił im komf...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 18 05 2011
Mi Pomogło

Dodaj swoje sprawdzone sposoby walki z chorobami,schorzeniami, dolegliwościami - podziel się z innymi wiedzą jak szybko i skutecznie pokonać bakcyla. Zarejestruj się na Portalu www.mipomoglo.pl i napi...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 03 12 2011
Hurtownia Fryzjersko - Kosmetyczna Pasador

Hurtownia fryzjerska kielce – odział. Jeśli masz salon fryzjerski lub gabinet kosmetyczny, który chce podjąć z nami współpracę skontaktuj się z nami – odwiedzimy Cię! Naszych klientów odwiedzamy dwa r...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 14 06 2012
Perfumeria Warszawa

Zamierzasz kupić najwyższej jakości, oryginalne wody perfumowane lub wody toaletowe i szukasz sprawdzonej i bezpiecznej perfumerii internetowej? Perfumeria Internetowa PerfumyPlaza.pl oferuje szeroki ...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 19 05 2013
Zajęcia dla seniorów

Klub Ostoja to miejsce codziennych spotkań starszych członków Waszej rodziny, którym doskwiera samotność. Do dyspozycji oddajemy specjalnie dostosowany lokal na parterze domku jednorodzinnego z ogródk...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 11 12 2013
Stomatolog dziecięcy Ostrowiec

Zapraszamy do gabinetu dentystycznego Belladonte w Ostrowcu. Niektórzy na słowo dentysta panikują. Nic bardziej mylnego. W naszym gabinecie stomatologicznym spotkasz się z miłą obsadą i nieuciążliwymi...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 07 03 2016
sala konferencyjna Włocławek

Uzdrowisko Wieniec – Zdrój to sanatorium położone blisko Włocławka w spokojnym miejscu, zapewniającym ciszę oraz bliskość natury. Nasza propozycja skierowana jest do każdego, bez względu na jego wieku...

zobacz szczegóły wpisu Data dodania - 17 09 2016